Wir kennen unseren Körper nicht so gut wie wir sollten, insbesondere unsere Brüste.
Aus diesem Grund haben wir uns mit der Know Your Lemons Foundation zusammengetan, um Ihnen eine Schritt-für-Schritt-Anleitung zum Überprüfen Ihrer Brüste zu erhalten. Im Oktober werden wir 10% aller Bralette -Gewinne spenden Kennen Sie Ihre Zitronen dazu beitragen, Spenden für ihre Bildungsprogramme zu sammeln. Wir werden auch einen Boob Check Guide mit jeder Bestellung zu Ihnen versenden.
Holen Sie sich das Timing richtig.
Denken Sie daran, Ihre Brüste einmal im Monat nach dem Ende Ihrer Periode zu untersuchen, wenn Sie am wenigsten zart oder geschwollen sind. Keine Periode? Mach es am ersten Tag des Monats.
Holen Sie sich den richtigen Griff.
Flach die Brust ab, indem du deinen Arm hinter deinem Kopf streckst. Sie können dies tun, während Sie lügen, vorwärts beugen oder duschen. Fühlen Sie den Bereich von Ihrer Achselhöhle bis zu Ihrem Schlüsselbein
am Boden Ihrer Rippen. Hier sind Lymphknoten und manchmal schwellen diese Bereiche an, wenn Krebs vorhanden ist.
Mach deinen Schritt weiter.
Mit Licht, mittlerem und tiefem Druck bedecken Sie den gesamten Bereich Ihrer Brust, Brust und Achselhöhle mit einem Kreis, horizontal oder auf und ab.
Ihre Prüfung ist jetzt abgeschlossen. Besuchen Kennen Sie Ihre Zitronen Um zu erfahren, was Ihre Risikofaktoren sind, wann Sie ein Mammogramm erhalten und was zu tun ist, wenn Sie eine Änderung bemerken.
