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Boob school

BIENVENUE À L'ÉCOLE DU SEIN !

Nous ne connaissons pas notre corps aussi bien que nous le devrions, en particulier nos seins.
C'est pourquoi nous nous sommes associés à la Fondation Know Your Lemons pour vous donner un guide étape par étape sur la façon d'examiner vos seins. Au cours du mois d'octobre, nous ferons don de 10 % de tous les bénéfices des soutiens-gorge triangle à Know Your Lemons pour aider à collecter des fonds pour leurs programmes éducatifs. Nous vous enverrons également un guide d'examination des seins avec chaque commande.

Il y a un autre cadeau pour vous : Les 100 premières commandes de soutiens-gorge triangle
de ce mois-ci recevront une huile de douche Skincity Sweet Almond gratuite
pour rendre l'examination de vos seins aussi facile que possible !

ÉTAPE 1

Choisissez le bon moment.

N'oubliez pas d'examiner vos seins une fois par mois après la fin de vos règles, au moment où vous êtes le moins sensible ou enflé. Pas de règles ? Faites-le le premier jour du mois.

ÉTAPE 2

Obtenez la bonne prise.

Aplatissez la poitrine en étirant votre bras derrière votre tête. Vous pouvez le faire en étant allongé, penché en avant ou sous la douche. Sentez la zone de votre aisselle à votre clavicule
jusqu'au bas de vos côtes. C'est là que se trouvent les ganglions lymphatiques et parfois ces zones gonflent lorsque le cancer est présent.

ÉTAPE 3

Il est temps de passer au toucher.

En utilisant une pression légère, moyenne et profonde, couvrez toute la zone de votre poitrine, de votre poitrine et de vos aisselles en utilisant un cercle, des motifs horizontaux ou de haut en bas.

Bravo !

Your exam is now complete. Visit Know Your Lemons to learn what your risk factors are, when to get a mammogram, and what to do if you notice a change.